手のひら瞑想

右手を肩の高さまで上げ
手のひらを上に向けます。

金色に輝く美しい魂の器が
手のひらの上にあります。

その魂の器に
いろんな重いものが
乗っています。

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希望

希望は、
自然にやってくるものではなく、
探して作るものです。

最高の希望は、夢と
夢を叶えるための設計図を持つことです。

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1日の目標

毎朝、その日の目標を立てましょう。

その時間が1日の勝敗を決めます。
1日の終わりには
成功だったのか、失敗だったのか
点数を付けてみましょう。

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瞑想

「瞑想」

人生が思うようにいかないと思うとき
何かを逃しているような感じがするとき

そんな時は、しばし立ち止まり
起こった現象や心のうちを眺めてみてください。

瞑想は、そんな時のためのものです。

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