カテゴリー: ILCHI TV

生活の中で瞑想して、自分の脳を取り戻す。これが自己価値を回復して、自己実現する道です。

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天門瞑想は、頭の上にモノを乗せて行う瞑想で、そのモノの感覚に集中しやすく、また落とさないように自然に集中します。

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自分をアップグレードするために、読書や運動など自己啓発に励んでいる人は多いでしょう。

自己啓発にも自分なりの独自の方法があるのが望ましいです。

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Take back your brainするには、徹底的に自己評価して反省する必要があります。

正確に自己分析できたとき、自分を生かすことができ、自己肯定感も高まります。

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瞑想をある程度知っている、やったことがある人は多いでしょう。

しかし、瞑想を生活の中で習慣化している人はあまり多くはありません。生活の中で簡単にできる瞑想をご紹介します。

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あなたは自分の脳を自覚できますか？

誰でも脳を愛することができれば、最高の人生が保証されているようなものです。

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なぜ自己肯定感が低く社会に適応できない人が多いのでしょうか？

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あなたは自分とつながりたいですか？

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現代は、大人も子どもも自己肯定感が低いと言われています。

それは自分自身を尊重できていないのです。

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発想力を高めるには右脳と左脳の統合が大事です。

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