616 オーバーヒートした脳を冷やす

何かに集中しすぎたり
絶えず考えたり悩んだりしていると
脳が休まずに働き続け
オーバーヒートします。

頭が熱く、重くなり
ひどいときは頭痛がすることもあります。

こんなときは、少し手を休めて
脳の気力を回復する必要があります。

オーバーヒートした脳を冷ますには
滞っている頭のエネルギーをほぐします。

指先を立てて頭をトントンと叩きます。
頭頂部を30回くらい叩いてから
頭の真ん中を通って額まで叩きます。

また、頭の上、横、後ろを叩きます。
息を吐き出しながら叩くと
さらに効果的です。

脳の主として
脳がオーバーヒートしないように
よく管理しましょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)