新しい体験が脳を活性化する！脳との会話で健康体質に

今までやったことのない新しい経験をすることで
脳が活性化し、脳と対話できます。
いつも同じことの繰り返しだと、脳が眠っているのです。
脳にすべての答えがあります。
遠いところに答えを探すのではなく、自分の脳に尋ねてみましょう。
懸垂で、それができます。

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