そよそよと春風が吹いています。
しばし立ち止まり
身体にあたる風を感じてみます。
全身の皮膚で自然と交流します。
風に立ち向かってみましょう。
顔で風を受け
両手で風を感じ
胸、ひざにも風を受けます。
風が身体を通過していくのを感じてみます。
風が私の身体をす～っと通り抜けていきます。
私が自然であり、生命だというのは
習ったり覚えたりするものではありません。
一指 李承憲(イ・スンホン)
