私たちの体は、無限の虚空に比べると
ホコリのように小さな存在です。
ホコリのように小さな存在です。
しかし私たちの心は、虚空全体を感じ
その虚空を十分、包み込めるほど
大きな存在です。
虚空を感じる最もよい方法は呼吸です。
一息、一息、意識して呼吸していると
存在の源は、自分の体ではなく虚空から
始まるという事実が理解できます。
自分という存在は、
体の中、または生きている間だけに
限定されるのではないということを。
体の外の虚空と体の内の虚空が
つながっていると直感的にわかります。
呼吸によって虚空と完全にひとつになると
体も心も最も楽な状態になります。
一指 李承憲(イ・スンホン)
