310 日光瞑想
手足が冷たくなったり 身体と心のエネルギーが暗く落ち込んだときは 躊躇せずに太陽光を浴びに外に出てみ…
309 存在理由
自分の価値を分からずに生きるのは とても悲しいことです。 どこに居ても、何をしていても 自らの価値を…
308 背水の陣
ほんとうに変化と成長を望むなら もう後には引けない、と思わなければなりません。 最も学びが多いのは …
307 意識が変われば運命が変わる
見えない世界が 見える世界を支配しています。 意識が変われば 考え、言葉、そして行動が変わります。 …
306 腹が立ったら呼吸に集中しよう
もしも今、腹の立つことがあるなら その状況を頭で分析しようせずに 呼吸に集中してみてください。 その…
305 幸せを呼ぶ言葉を習慣化する
「愛している、ありがとう、好き、幸せ 分かる、楽しい、健康だ、うれしい 自信がある、やる気が出る、信…
304 自分の選択に完全に没頭する
今、あなたがしていることが どれほど些細なことだとしても 自ら選んだことに没頭できるなら あなたの人…
303 失敗ではなく成功を思い浮かべよう
「あの時ああすればよかった」と 何度も後悔して失敗を思い浮かべると 脳が極度に萎縮します。 あなたの…
302 インスピレーションを得るには
人生において インスピレーションの必要な時があります。 ひらめくアイデアが人生のターニングポイントに…
301 闇と絶望から抜け出す道
とても深い闇と絶望に包まれた人は 光のように見えるニセモノの光にも 簡単に惑わされます。 自らの内に…