感情コントロールや体調管理など、自己管理の秘訣は、どんな意識で生きるのかです

情報が入ってくると
考えに従って脳に現象が起こります。
その現象がホルモンの分泌で
ホルモンの分泌が感情を作ります。
そんなメカニズムがわかれば
思考や感情は
私ではなく私のものと言えます。
思考や感情は自分ではないのです。
私ではなく私のものです。
その違いがわかりますか?

情報は情報に過ぎません。
「情報は情報に過ぎない」
「感情は感情に過ぎない」
それがわかればコントロールできます。
さらにわかれば
「体は私ではなく私のものだ」
この情報が脳にあれば
体をコントロールできます。

それは悟りです。
すると体の主になれます。
でなければ体の奴隷になります。
体の奴隷になるか主になるか
これは意識の差です。
あなたはどんな意識?

人は思考や感情が自分だと思います。
その人は思考や感情の奴隷になります。
体が自分だと思う人は
体に振り回されます。
体に支配されて生きるのです。
「体は私ではなく私のもの」
と気づけば体の主になります 。

足の指を30回グーパーしてみましょう。
30回すると少し汗が出ます。
すると運動になります。
血液などの循環がよくなり
水昇火降になります。
毎日3分×10回すると
驚くほど健康になります
「体で遊ぶ」を体得できます

人は自分軸を失うと
つまり自己価値を見いだせないと
内部意識に入れず
外に意識が向くようになっています

現代人が最も怖れるのは
寂しいことと暇なことです
感情や情報の奴隷になった人は
一人になるのを怖れます
魂がない人のようです
自分の価値を見失っている人です
自分の価値がわかれば
一人でいても寂しくありません
自分と遊べるからです

あなたは文化の創造者です
文化の創造には一人のときがいいです
一人でも寂しがる必要はない
これは訓練です
訓練でできるようになります
私はそれを体験しました
「私の体は私ではなく私のもの」と
気づいてから創造しはじめ
公園に行って一人にそれを伝え
世界に伝えてきました

「あなたは文化創造者です」
これが今の時代の最高の賞賛です
「あなたは悟った人です」
という意味です

人の真似をして生きるのか
創造者になるのかは選択です
あなたには選択する権利があります
悟りを得る権利があります
人間だからです
それが答えです
悟りにおいては誰もが平等です

人はみな悟れます
それが人として生まれた祝福で
人として生まれた大きな権利です
私たちは職業や役職に関係なく
悟りを得られます
悟りを実現できます
そのとき人間としての価値を見いだせます

悟りの意味を伝えるのが真の師匠です
しかし師匠は悟りを案内しても
悟らせることはできません
水があるところまでは案内できますが
水を飲むかどうかは
あなたが選択することです
あなたは何を選択しますか?
悟りを選択しますか?

コメントは受け付けていません。