カテゴリー: ILCHI希望の手紙

ぐっと握っていた欲望を手放せば
心の中心をとらえることができます。

空っぽになった心に

そして絶えずふくらんでいく貪欲から
自由になった無念無想の境地に

ようやく平安が訪れます。

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健康でないエネルギー状態を
健康なエネルギー状態にするのに
時間はかかりません。

行動すればすぐに
エネルギーは変わり
変化が現れます。

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誰もが外見に関係なく
自分の体を愛し
大切にすべきだと思います。

私たちの体そのものが奇跡であり
尊重される資格があります。

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体をたくさん使って疲れた場合は
よく寝てよく休めば
簡単に疲れがとれます。

しかし、頭をたくさん使って
生じた精神的な疲労は
体を休ませても
簡単には解消できません。

それではどうすれば
脳の疲労がとれるのでしょうか？

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私たちは水と食べ物を
お金を払って買って食べます。

水を飲むマイカップがあり
ご飯を入れる茶碗があります。
しかし、空気を入れる個人用の器はありません。

どこへ行っても
人類が共有している虚空という
大きな器の空気を一緒に吸っています。

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体が思うように動かないなら
自分の体をロボットだと思って
訓練させてみましょう。

訓練させないと
ロボットは弱くなります。

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呼吸は感情や気分によって変化します。

怒っているときは、短く浅くなり
恋しているときは、深く速くなります。
幸せなときは、ゆったりと豊かで
恐怖を感じると、荒くなります。

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私の脳は
私が創造したものではありません。
心臓を鼓動させるのも
私ではありません。

私の体には
私が知っている私よりも
はるかに大きな知恵が働いています。
生命を生かし
変化を起こす知恵です。

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幸せは温度の中にあります。
36.5℃と37.5℃の間にあります。

専門家は
体温を37℃に近づけること、つまり
正常範囲から少し高めに維持することが
自然治癒力と活力を高めるのに
役立つと言います。

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過去に生きていると後悔が生まれ
未来に生きていると不安が訪れます。
今だけが私のものです。
今この瞬間に愛の花を咲かせましょう。

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