カテゴリー: ILCHI希望の手紙

食べて、着て、寝て、働きながら
毎日、私たちは
生活のゴミを出しています。
そのゴミは、よく見えるので
その都度捨てて
減らすために努力します。

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瞑想しようと座っても
眠くなったり
雑念がわいたりするという人には
基礎体力、特に下半身を鍛える
運動をするようにアドバイスしています。

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私たちは、息を吸うことで
新鮮なエネルギーを体に取り入れ
息を吐くことで
濁ったエネルギーを排出しています。
いつも同じように呼吸しているみたいですが
呼吸は考えや感情によっても変化し
年齢や健康状態によっても変化します。

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成功した人には
ある共通点があります。

自分に与えられた
「人生」という舞台を
自ら企画したシナリオで
つくっていきます。

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木から放たれる酸素は
息を吸うと、私たちの体に入り
息を吐くと、また木に戻ります。
木の生命エネルギーが体を浄化します。
木の生命が私たちへ
私たちの生命がまた木へと移動します。

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人生は挑戦と変化の連続です。
中心軸がしっかりしていると
変化を恐れません。
変化を受け入れて学び
成長します。

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私たちの体は
生涯を共にする大切な家です。
明かりの消えた真っ暗な家にならないように
意識のライトを明るくしましょう。
意識が生きていると
体も心も健康に管理できます。

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120歳まで健康に生きたいなら
体に主人の存在を絶えず伝える必要があります。

横になっているときと
立って動いているときとでは
意識と心の状態が違います。
横になると、意識も心もとても落ち着きますが
元気よく動くときは意識が目覚めます。

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病気のもとはひとつです。
エネルギーの流れがどこかで滞り
生命体のもつ自然治癒力を
まともに発揮できていないのです。

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許しは
受け入れる心です。

強くない人は
人を許せません。

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