カテゴリー: ILCHI希望の手紙

何ひとつ保障されたものなく
すべてが不確実な私たちの人生は
時に悲劇のようです。

しかし、その不確実さの中でも
私たちは平和と安定を取り戻そうとし
有限の人生を無限にしようと努力します。
常に何かを選択しながら。

Continue reading

世界で最も近くて
最も遠い存在は、誰でしょうか？
家族や友人を思い浮かべるかもしれませんが
それよりもっと近い存在がいます。
それは自分自身です。

Continue reading

ぐっすり眠ったあとは気分がよく
理由もなく笑いが起こります。
体調がよくなると
体が笑い、心が笑います。

ところが、多くの人は
睡眠障害で苦しんでいます。
脳は眠るようにプログラムされているのに
なぜその本能が働かないのでしょうか？

Continue reading

私たちは秤に物をのせて重さをはかり
その物の価値を把握したりします。

正確にはかるためには
秤のゼロ点が合っていないといけません。

私たちの心の中にも各自の秤がひとつあります。

Continue reading

今年も残り２か月になりました。
時間は流れていきます。

新年の抱負は
計画通り守れましたか？
この辺りで自分を省察し
チェックする時間をもってみましょう。

Continue reading

思考や感情は
エネルギーの変化を起こします。
今この瞬間も
脳と心の中では
多くの考えや感情が起こっています。
これをコントロールするには
心が過去や未来に行かずに
今起こっていることを
分別も執着もせずに
静かに見守ることができないといけません。

Continue reading

私たちの脳は
体が不快だと認知した瞬間に
それを解決するために
積極的に努力します。

自然治癒力は
自然からの祝福です。
その祝福を享受するには
体からのサインを
よく読み取ることが大事です。

Continue reading

内面の生命をリアルに感じるときに伝わってくる
喜び、満たされた思い、感謝、愛には
ヒーリングパワーがあります。

生命の感覚が与えてくれる
すべての存在との深いつながりは
私たち自身と他の人たちを
心から許して愛せる力をくれます。

Continue reading

良い脳とは、どんな脳でしょうか？
賢くて勉強がよくできる脳が良い脳でしょうか？

私が良い脳だと思うのは
調和のとれた情報処理ができる脳です。
幸せの感覚が優れている脳です。

Continue reading

健康習慣をつけるには
「私の体は私ではなく私のもの」
という主人意識をもち
内臓を偏りなく使う必要があります。

Continue reading