カテゴリー: ILCHI希望の手紙

人生で出会う幸・不幸はどれも
長い目で見ると成長の機会です。
根本的に不運はないと思います。
だから運のせいにする理由がありません。
自分が立てた目標に向かって進もうとする意志と情熱
経験から学びを得て成長できる謙虚さと知恵が
必要なのです。

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この世に来たのは
自分の選択ではなかったとしても
どう生きるかは選択できます。

生命をもらったときに
時間と空間も受けとりました。
この時間と空間をどう使うのかは
各自の選択です。

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現実を受け入れるというのは
現実をありのまま受け入れることです。
あきらめたり放棄するのとは違います。
現実を否定しては望む変化をつくりだせません。

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脳を適切に休ませ充電すると
さらに創造性を発揮できます。

夜通し悩んで頭をひねったところで
いいアイデアや
インスピレーションが浮かぶでしょうか？

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何かに集中していると思う瞬間にさえ、実は執着していることが多いです。何かに意識を集めるという点では、集中と執着は同じです。しかし、集中のときは意識が目標に向かい、執着のときは欲に向かいます。

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「変化はあなたに起こるものである」
「変化はあなたが起こすものである」

どちらが正しいと思いますか？

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すべての成功は
心を決めることから始まります。
心を決めたからといって
すべてが自然にできるのではありませんが
決心なしに、できることは何もありません。

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私たちは腹が立ったり興奮したりすると
「ムカつく！」と言いながら
その状況を何度も思い返す習慣があります。

でも腹が立ったときに
それについて考えるのは
いい対応ではありません。

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目を閉じて呼吸を調えると
体の中で生命現象が活発になります。

これまで作り上げてきた
「私」というブランドではなく
もともと私の中に存在していた
大自然の生命力に目覚めます。

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１日24時間は
私たちの暮らしの中で
最も大事な時間の単位です。

１週間、１か月、１年、10年などの
時間の単位を基準に目標を定めますが
実践すると心に決めたら
１日という時間ほど大事な単位はありません。

健康の基本も今日１日を
どう生きるかにかかっています。

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