セルフケアに役立つ健康法「皿まわし」で健康・幸せ・平和になろう
いつまでも健康でいるためのポイントのひとつは体温です。
正常バイタルサインの体温は36.5±0.5℃と言われていますが、あなたはどうでしょうか？
カテゴリー: ILCHI TV
８歳の純粋な少年と70歳の李承憲学長の心温まる深みのある対話
ニュージーランドの8歳の少年が70歳の李承憲学長に３つの質問をしました。
変わりたいけど変われないあなたへ。今すぐなりたい自分になろう
今の自分を変えたい、新しいことを始めたい、チャレンジしたい・・・
でも、どうすればいいかわからない。昔の失敗やよくない記憶がちらついて、やる前から「どうせ今回もダメだろう」と思っていませんか？
あなたはメンタルが強い？弱い？夢を叶える力を得る方法
あなたは自分自身のことを強いと思っていますか？それとも弱いと思っていますか？
息を吐き出すことから始めよう～生命の循環を受け入れる
あなたには今、何か悩みがありますか？
つらいと思うことがありますか？
「生きる」というのは、苦しいことです。
ヤシの実に人生の教訓が秘められている！自然から学ぶ知恵
神からの贈り物と言われるココナッツ！
安全な飲み水確保が難しい赤道で、自然がくれた贈り物です。
しかし、簡単には得られません。
あなたの体温は何度？健康になるには体温を管理しよう。カンタン健康法
健康になるのは難しくありません。
すべての生命体には生命維持に必要な温度があります。
脳と瞑想～自分と向き合うことで自信がもてるようになる
どうすれば自信や能力を高められるでしょうか？
運命を変える方法～自らを省察し、自分と向き合う瞑想
運命を変えたいですか？
あなたの考えと言葉と行動があなたの運命を決めます。
１分でできる簡単呼吸瞑想ガイド～息とともにネガティブなエネルギーを吐き出し、人生に小さな変化を！
日常の中でできる簡単な呼吸瞑想法をご紹介します。
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しかし、簡単には得られません。
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すべての生命体には生命維持に必要な温度があります。
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