夢を叶える瞑想/1日のスタートと終わりに瞑想して、夢を現実にしよう

夢を叶えるには、どうすればいいでしょうか?積極的に夢を見てみましょう。寝ているときは、夢を叶えるために夢を見て、目覚めているときは、夢を叶える瞑想をするのです。夢と瞑想が夢の実現へと導いてくれます。ブレイン瞑想は、夢を実現する瞑想法です。

Continue reading

1分でできる創造的な1日をスタートする朝の瞑想/瞑想にいい言葉

毎日新しい1日が始まります。どんな風に朝を迎えるかで1日が変わってきます。朝の瞑想で1日をスタートしてみましょう。朝の1分瞑想で、健康と幸せを創造できます。生命のリズムを感じながら行う瞑想は
人間の価値、脳の価値を感じられる最高のブレイン瞑想法です。

Continue reading

エネルギーをコントロールすれば感情をコントロールできる/瞑想講義

すべての情報はエネルギーに変化を与えます。私たちの体にはエネルギーがあります。感情もエネルギーです。エネルギーの中心、感情の中心には自分がいます。その自分に気づけば、エネルギーを変化させられます。

感情に支配されない自由な自分を見つけることが
自分を愛することです。
その愛のために瞑想をするのです。

Continue reading

自分を本当に愛する方法

幸せ、成功、創造の主体は、自分自身です。だから、幸せや成功のカギは、自分自身との出会いから始まります。自分を愛せる人は悟った人です。自分を本当に愛せたら、わけのわからない孤独、恐怖、被害者意識などは幻想で、人生の障害だとわかります。

Continue reading

笛の音と小川のせせらぎで自然瞑想/脳疲労を解消してエネルギーを充電するサウンドヒーリング

疲れているのに眠れないときがあります。疲れたとき、ストレスがたまっているときは、エネルギーが放電している状態です。そんなときは、脳を休めてエネルギーを充電してあげましょう。笛の演奏と小川のせせらぎに集中しながら瞑想状態に入ってみてください。終わるころには、体、心、脳がすっきりしてエネルギーに満ちているのが感じられるでしょう。

Continue reading

コミュニケーション能力の高い人は意識のゼロ点調整をしている

人によって認識が違うのは、各自の秤に同じ物を乗せても違う目盛りを指しているようなものです。自分の考えや観念が秤に乗っているので秤の目盛りがゼロ点に合っていないのです。そのため物事を正確に見ることができません。積極的にコミュニケーションするには意識のゼロ点を合わせましょう。皆がゼロ点の目盛りをもつと私たちが願う平和で調和のとれた世界になります。

Continue reading