頭や首が重いときのマッサージ

頭が重かったり首がかたいと感じるとき、私はこんな風にヒーリングトゥギャザーでマッサージします。

頭頂部の百会のツボは、百のツボが出会うという、とても大事なツボです。

ここを押すだけでも、とても健康に役立ちます。

百会から首の後ろまでマッサージすると、肩や背中まですっきりします。

一度、やってみてください。よい１日を！

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