否定的な習慣が根強くても
努力すれば必ず肯定的になることができます。
脳は肯定の状態を
より自然に受け入れるからです。
最高の肯定は、ほめることです。
自分自身をほめてあげましょう。
家や学校、職場で
「よくできた」と言われなかったとしても
へこたれずに、まず自分がほめるのです。
ほめるほどのことがないようでも
何度もほめていれば
だんだんほめる材料が増えていきます。
自分をほめるというのは
自らを認め、
自信を育てることなのです。
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