45 地球と一つになる

森や野原へ出かけたら
周りから聞こえる音に
自分をオープンにしてください

そして耳で聞くのではなく、耳に入ってくる音を聞いてください
目で見るのではなく、目に入る景色を見てください

そのまま届く自然の感じを、そのままを感じてみてください

開かれた目で眺めると
木と花と私、地球と私が繋がり始めます

心を大きく開けば開くほど境界は消えていきます
私たちの体と地球自体が一つになるのです

一指 李承憲(イ・スンホン)