357 瞬間的にエネルギーを変える

考えが多くて障害が出てきたら
そんな自分を認め
瞬間的にエネルギーを変えてみてください。

早歩き、エアジョギング（その場で駆け足）
頭を振って雑念を払う
全身を早く振動させる
これらすべてが瞬間エネルギー転換法です。

どれをしても１分以内に脳がびっくりして
汗が出るほどの高速振動を与えられます。
ぜひやってみてください。

振動は、波動です。
自分の波動を変えるのです。

体が熱を発し、雑念が消え
体温が上がって
体内の無駄な老廃物が排出されます。

１日に10回でも20回でも
雑念がわくたびにやってみてください。
希望の言葉とアクション以外の
すべて雑念を払い落としてしまいましょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)