皆さんは誰と遊びますか？
自分のからだとよく遊ぶ方法を知っていますか？
自分のからだとよく遊ぶ方法を知っていますか？
自分のからだと遊ぶ感覚が分からないと、
さびしい、悲しい、腹立たしい、恐ろしい、
そんな感情にとらわれます。
それは自分の責任です。
なぜ、からだに怒りを与え、
悲しみを与え、
さびしさを与えてしまうのでしょう？
すべては、からだの管理がヘタな
からだの持ち主の過ちです。
からだに関心をもって、
からだと親しくなれば、
感情も創造することができます。
健康も創造することができます。
幸せも創造することができます。
幼い時から自分のからだと
よく遊ぶ習慣を持った子どもに育てれば、
からだも、心も、魂も元気に育ちます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
