306 腹が立ったら呼吸に集中しよう
もしも今、腹の立つことがあるなら その状況を頭で分析しようせずに 呼吸に集中してみてください。 その…
305 幸せを呼ぶ言葉を習慣化する
「愛している、ありがとう、好き、幸せ 分かる、楽しい、健康だ、うれしい 自信がある、やる気が出る、信…
304 自分の選択に完全に没頭する
今、あなたがしていることが どれほど些細なことだとしても 自ら選んだことに没頭できるなら あなたの人…
303 失敗ではなく成功を思い浮かべよう
「あの時ああすればよかった」と 何度も後悔して失敗を思い浮かべると 脳が極度に萎縮します。 あなたの…
302 インスピレーションを得るには
人生において インスピレーションの必要な時があります。 ひらめくアイデアが人生のターニングポイントに…
301 闇と絶望から抜け出す道
とても深い闇と絶望に包まれた人は 光のように見えるニセモノの光にも 簡単に惑わされます。 自らの内に…
300 変化は切実さから始まる
生きていく上で 切に願う何かが生じたら あなたの人生に 新たな変化を迎える準備ができた というサイン…
299 葉ではなく根を見る
木の枝にぶら下がっている 葉を眺めてみましょう。 それぞれに大きさも異なり よく見ると、色も少し違い…
298 最も楽に生きる道
時には楽な人生が羨ましくなったり 無性に休みたくなるときがあります。 しかし、本当に楽な道は 自分が…
297 温度は生命の源
絶対的な真理の中では 善も悪もありません。 善悪のすべては人間が作ったものだからです。 しかし、生命…