木々の間から海が見えます
海のほとりまで行って、さざめく波の音を聞いてみてください
波の音で体と心を洗い流します
胸に大きく息を吸い込んで
指先からゆっくり吐き出しながら
体の中にたまっているエネルギーを海の生命エネルギーで洗い流します
この海は太平洋とつながっています
脳の奥深くまで大きく息を吸い込んで
楽に、ふ～と吐き出しながら
海の大きな生命エネルギーで脳の中をどんどんきれいに清らかに浄化していきます
息とともに否定的なエネルギーや押し込めていた感情のエネルギーがだんだん抜けていきます
自分の実体を覆い隠していた脳の中の暗いエネルギーを洗い流します
脳が軽く、楽になります
すっきりとした中にも満ち足りた感じがします
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