寂しさを克服する方法、脳教育で感情をコントロールする

友だちがいても恋人がいても寂しいのはなぜ？
寂しさ、孤独、悲しみなどのネガティブな感情を克服するには？
孤独や寂しさを克服する最高の方法があります。
脳教育、ブレイン瞑想をやってみてください。
感情は脳の作用です。
心の現象は脳の現象です。
脳の作用を知ることが感情コントロールに役立ちます。