感情をコントロールするには、感情について理解しよう

感情をうまくコントロールできないと思っていますか？

感情をコントロールするには、まず
感情とは何かを知る必要があります

感情は脳で起こる現象です。

〇〇に似ています。
これならうまく対処できそうでしょう？

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