心の余裕は感情コントロールから生まれる/思考をコントロールできる明るい意識になろう

ネガティブな感情に浸ると
自分でコントロールできません。

人に接するときはいつも
感情を眺められる明るい意識でいる必要があります。

明るい意識のとき
思考を思い通りにコントロールできます。

感情に浸ると
思考のハンドルを手放してしまいます。

笑えない状況で笑える余裕のある人は
思考をコントロールする人です。

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