エネルギーをコントロールすれば感情をコントロールできる／瞑想講義

すべての情報はエネルギーに変化を与えます。
私たちの体にはエネルギーがあります。
感情もエネルギーです。

エネルギーの中心、
感情の中心には自分がいます。
その自分に気づけば
エネルギーを変化させられます。

感情に支配されない自由な自分を見つけることが
自分を愛することです。
その愛のために瞑想をするのです。

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