瞑想は自分とひとつになることです。
完全にひとつにならないといけません。
ひとつになる過程ですべてがよくなります。
ひとつになった状態では
ネガティブな考えも感情もなくなります。
100％ポジティブな状態です。
たとえ１日しか生きられないとしても。
一度はそんな風に生きないといけないじゃないですか？
そんな幸せをつくってみるべきでは？
精神世界ではそれが可能です。
そうなるのです。
脳がそれを願い自分が願います
すると30％できました
努力し続けて100％にします。
完全に統合できます。
ひとつになります。
それが瞑想の目標だと思ってください。
体験してください。
体験したらそれを周りに共有しましょう。
トレーニングにはルールがあります。
音楽と自分の体に集中します。
温度が上がるまで何の考えも受け入れないでください。
今のあなたの意識状態は
100％ポジティブではありません。
まだネガティブな情報があります。
挫折や絶望などがひとつになるのをジャマします。
その情報があなたの主のふりをします。
ネガティブな情報の奴隷にならないでください。
それはただ感情や情報に過ぎません。
それはあなたではありません。
自分ではありません。
どこかから入ってきたものです。
自分を新たにデザインしてください。
100％になってください。
最高の瞑想は自分と遊ぶことです。
それが瞑想です。
気分がよくなるべきです。
つらいのは瞑想じゃありません。
楽しくないといけません。
すると意欲が出ます。
自分と遊べない人は人とも遊べません。
幸せじゃない人は幸せをわかちあえません。
これは病院や薬局で解決できる問題ではありません。
自分で体を浄化する機能が脳にあります。
アプリケーションです。
その使用法を伝えたいのです。
自分の中に隠れているアプリを作動させてください。
そして自分との出会いによって100％になってください。
自分と完全にひとつになるのです。
そのとき脳を100％使えます。
その100％の意味！
それは私がいくら説明しても完全ではありません。
体験してください。
あなたが感じてみてください。
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