私たちの脳は24時間動いています。
パソコンを使い続けると
オーバーヒートするのと同じように
脳も使いすぎるとオーバーヒートします。
現代人は脳がオーバーヒートしています。
体が疲れると休みますが
オーバーヒートした脳にも
休息が必要です。
頭の緊張をほぐし水昇火降の状態になる
指圧法とマッサージを紹介します。
方法は手で行い
頭のツボをほぐします。
両手の指先を立てて頭頂部を叩きます。
背すじを伸ばして叩く振動が
下腹・丹田まで下りるよう
さらに足の裏までくるよう
感じながら行います。
このとき息を吐き出すことが大事です。
頭頂部から頭の正中線に沿って下がり
額を叩きます。
両手で叩くとさらにいいです。
片手より両手で叩いて
額や目の周りも叩きます。
頭の上・横・後ろ側・亜門のツボ
周りのツボを軽くほぐします。
「ふ～」と息を吐き出すたびに
頭の熱やガスが口から出ていきます。
ゆっくり十分に
またリズムに乗って早く
これを交互に行います。
「こうすれば楽になる」と感じながら
脳に尋ねてみて
どうすれば脳が休まるか
気持ちいいか感じながら続けます。
一度ではなく100日以上続けると
驚くような健康法を会得できます。
指先で押したりさすったり
BHP専用ツールを活用してもいいです。
先のとがっていない棒でも構いません。
指先で軽く押してもいいです。
ツールや指先で頭を押します。
特に痛いところがあれば
そこがヒーリングポイントです。
脳をヒーリングできる場所を
見つけたということです。
エネルギーが滞っている部位は
押すととても痛いので
そこを集中的にほぐすと
エネルギー循環がよくなります。
頭が熱くなって重いときは
頭のポイントを１～２分押すだけでも
あくびや涙が出て熱が抜けます。
とてもいいヒーリング法です。
水昇火降の状態になります。
自分の体をヒーリングして愛するのです。
誰でもひとりでできます。
