あなたの体温は何度？健康になるには体温を管理しよう。カンタン健康法

健康になるのは難しくありません。
すべての生命体には生命維持に必要な温度があります。
体温管理をしっかりするだけでも免疫力が向上し、体と心に活力が生じます。
毎日、体温を上げる運動をする習慣をつけてみましょう。
脳に本来備わっている自然治癒力が高まり、肉体的･精神的な健康と活力の維持に役立ちます。

#健康 #体温を上げる #脳活用