克服したい記憶を手放す瞑想

克服したい感情、もう手放したい記憶があると思います。
それが何か、静かに考えてみましょう。
頭の上に、威厳があって力強い鷲がいるとイメージしながら、映像とともに瞑想してみましょう。

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