ニュージーランドの地球市民リーダーの生徒が
座った姿勢から逆立ちをする様子を動画でお届けします。
たゆまぬ訓練の末に成功しました。
この子は毎日、自分自身にメッセージを与えたそうです。
「私は、私の体の主だ。
私は、私の脳の主だ。
訓練は裏切らない」
絶え間ない訓練により、ついに目標を達成しました。
最もうれしい瞬間ではないかと思います。
自分の体の主になる
これは、それほど難しいことではありません。
自分にできることから始めて
体を動かしてみましょう。
腕立て伏せでもスクワットでも、なんでもいいです。
体を動かすと脳が働きます。
何か行き詰ったときは、立ち上がって歩いてみましょう。
ストレッチをしたり、方法は何でも構いません。
とにかく体を動かしてみるのです。
何事も一朝一夕には成し得ませんが
日々の積み重ねで、小さな真心が奇跡を起こします。
今日も心のこもった一日になりますように。
