足が活動的なら長生きできます
足は活力の源です
筋肉の30％が足にあります
足は活力の源です
筋肉の30％が足にあります
生きているのは、動くこと
動かないのは、死んだこと
両足で体を支え、
好きな所はどこへでも行ける
丈夫な足に感謝し
一生懸命に足を動かしましょう
動けば動くほど
足の筋肉も強くなり
脳も発達していきます
歩きやすい季節
週末、足の裏の湧泉に力を入れて
長寿歩行で歩きましょう
一指 李承憲(イ・スンホン)
