Ilchi TV

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  • 心が楽になる呼吸瞑想
    2016年12月18日
    ストレスを受けたり 腹が立ったときは 大きく息を吸って 長く息を吐き出してみましょう。

  • オーストラリア リトリート支配人インタビュー
    2016年12月14日
    オーストラリアのグインガナ ライフスタイル リトリートでの 私の講演を聞いたシャロン・コルカ支配人のインタビュー映像です。

  • ハルルリゾートからハルル滝を望む
    2016年12月10日
    慌ただしく過ぎ去る毎日 息つく暇もなく過ごす日もあるでしょう。 そんなあなたのために用意しました。

  • 夢が息づく場所
    2016年11月24日
    アースビレッジに来ると美しい風景と 自然がくれる暖かさに自然に心が開き、 気分が良くなります。

  • セロトニン瞑想
    2016年11月14日
    セロトニンは幸せホルモンです。 瞑想をすると、セロトニンホルモンが出ます。 呼吸と動作と意識を一致させる瞑想は 脳のセロトニン分泌を助けます。

  • 三日坊主は変化の始まり
    2016年11月7日
    何かを始めるときに 「何をやっても長続きしない」 「やってもすぐに放り出す」

  • 意味ある人生
    2016年10月31日
    毎日1つ、人が喜ぶことをしてみましょう。 褒めたり こっている肩をもんだり 大変な仕事を代わりにしてあげたり 慰めてあげてください。

  • 今この瞬間
    2016年10月16日
    私たちが生きている時間は 過去でも未来でもありません。 私たちが存在している時間は、 今この瞬間です。

  • 済州島
    2016年10月11日
    美しく平和な地、済州島に TAO瞑想講演のために訪れました。 済州島の新鮮な風、空気、美しい地球が 感じられる動画を皆さんに共有します。

  • 木と呼吸する
    2016年10月10日
    木を介して地球を感じる瞑想法です。 健康な木がたくさんある森でできれば良いのですが 室内でもできます。

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