幸せをどのように管理していますか?
おすすめの幸せ管理法は、まず挨拶と表情を変えることです。
「こんにちは」と、笑いながら明るい声で挨拶します。
楽しく挨拶すると、腰の運動にもなります。
また1時間ごとに1分間腕立て伏せなどをすれば
健康管理もでき、体力、心力、脳力が向上します。
それを毎日続けるとエネルギーが変わり、生活が変わります。
すると私の生活の中に入ってくる人々も幸せになります。
幸せをどのように管理していますか?
おすすめの幸せ管理法は、まず挨拶と表情を変えることです。
「こんにちは」と、笑いながら明るい声で挨拶します。
楽しく挨拶すると、腰の運動にもなります。
また1時間ごとに1分間腕立て伏せなどをすれば
健康管理もでき、体力、心力、脳力が向上します。
それを毎日続けるとエネルギーが変わり、生活が変わります。
すると私の生活の中に入ってくる人々も幸せになります。
週に一度希望の手紙をメールで受けとることができます。
あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。