30秒瞬間チェンジ逆立ち歩き

2016年8月5日

最近、逆立ちの練習をしています。

肉体の年齢のせいでできないという考えを捨てて
地球を持ち上げるという思いで毎日練習を続けています。

ステップの数も日ごとに増え、今は 100歩にチャレンジしています。

皆さんも無理のない範囲でチャレンジしてみてください。

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